İlk görüşte aşk, aşk tutkusu: sık sık bizi birbirimize doğru iten gizemli bir kimyadan bahsediyoruz. Kimya ve özellikle hormonlar romantik ilişkilerde önemli bir rol oynar.
Öyleyse, tutku neden ortalama 3 yıl sürüyor? Ve neden aşkın kör olduğunu söylüyoruz?
Göreceğimiz gibi hormonlar bunu kesinlikle etkiler.
Ayrıca, hormonların ilerlemek için gerekli olduğunu biliyorsak vücut geliştirmePeki romantik bir ilişki sağladığı hormon kokteyli sayesinde kas gelişimine faydalı olabilir mi?
Karşılaşma
"İlk görüşte aşk, başlangıç"
İlk görüşte aşk ya da aniden duyguları nasıl hissedebileceğiniz mükemmel bir yabancı için. Duyusal olmanın yanı sıra gerçek bir kimyasal karşılaşmadır.
Organlar, partnere gerçek uyarı sinyalleri olan uçucu maddeler olan feromonları serbest bırakır. Örneğin, koltuk altlarından vücudumuzdan tahliye edilerek, feromonlar beynimize ulaşmak için muhatapımızın burnuna nüfuz eder. Bu kimyasal mesaja duyarlıysa, ilk görüşte aşk çalışır.
O zaman beynin, gök gürültüsüne neden olan varlığa odaklanmamızı sağlayan norepinefrin dahil olmak üzere patlayıcı bir hormon ve nörotransmitter kokteyli tarafından işgal edildi. Noradrenerjik sistem uyanıklıklarını uyandırdı ve bu nedenle çevrenin tüm özelliklerini ve karşılaşmanın ayrıntılarını koruyoruz. Bu aşırı konsantrasyon bir donma çerçevesine neden olur.
İlk bakışta aşk, birbirini tamamlayacak ve çelişecek 250 hormon dahil olmak üzere yaklaşık 2 maddeyi aktive eder. Duygularımızı düzenlemekten sorumlu olan hormon Serotonin ve zevk hormonu dopamin. Bunun yargımız üzerinde bir etkisi var. Dopaminde çok güçlü bir artış, kaybetmek istemediğimiz bir refah hissi verir, serotoninin çökmesine yol açar.
Serotonin kritik bir düşüncedir. Sevdiğimizin kusurlarını görmüyoruz, onu mükemmel buluyoruz. Birkaç gün hatta aylarca sürecek olan bu serotonin düşüşü, aşkın neden kör olduğunu söylediğimizi açıklıyor. Aslında beynimiz, diğerinin kusurlarını algılayamaz. Böylece aşk için her şeyden vazgeçebiliriz, 3 hafta sonra ayıkken fikrimizi tamamen değiştirebiliriz! Dopamin salımının kaynağında feniletilamin olduğu not edilebilir. Bu nörotransmiter sevginin amfetamini gibi davranarak sizi bağımlı yapar ve sevdiklerinizin yokluğunda geri çekilmeye neden olur.
tutku
"Tutku ... sadece bir süreliğine"
İlk görüşte aşkın büyük aşk olması için oynayacağımız bir rol var.
Çalışmalar, tutkunun ortalama 3 yıl sürdüğünü, ancak birbirini süren ve seven çiftlerin var olduğunu gösteriyor. Açıklayabiliriz. Eğer aşk tutkusu hormonları varsa, başkaları, bir kişiye bağlı olan ve ele geçirecek olanları vardır.
İlk günlerin coşkusu dağılır, tutku yavaş yavaş söner. Gerçekten de, bizi "kör eden" zevk hormonu olan endorfin aşırı üretiminden sonra denge geri döner. Bu hormonların salgılanması zamanla gerçekleşir ve reseptörlerin doygunluğu vardır. Dopamin daha sonra düşer ve duygularımızı düzenlemekten sorumlu olan serotonin yine rolünü oynayabilir, bu da tutkunun neden azaldığını açıklar.
Bu aşkın durduğu anlamına mı geliyor? Hayır. Sadece tutku, tüm bu enerji bir varlığa yoğunlaşır, azalır ve söner. Sevgi duygusu yok olmayacak ama daha sakin, daha huzurlu bir şey inşa edilecek.
Yine, tutkunun derin sevgiye dönüşmesine katılacak bir hormon oksitosindir. Ve iyi bir nedenle, oksitosin bağlanma hormonudur. Bu hormon örneğin doğum sırasında büyük miktarlarda salınır. Anne ve bebek arasındaki bağlantıyı yaratan odur.
Bu nedenle, bir suçluluk ve tatmin garantisi olan bu bağlanma hormonu, kalıcı olan çiftlerin sırlarından biri olacaktır.
Bu hormonların vücudumuzda kesinlikle erdemleri vardır, ancak serbest bırakılmalarına neden olacak dış uyaranlara bağımlıdırlar. Bunu bilmek önemlidir, çünkü bu şekilde sürdürülmelidir. Bu nedenle bağlanma hormonlarının üretimini teşvik etmek için ilişkinize dikkat etmelisiniz.
Bu nedenle, birbirleriyle konuşmayan, birbirlerini uyarmayan çiftler uzun süre birlikte kalamazlar, her zaman anları bir araya getirmek ve paylaşmak için küçük fırsatlar arayan çiftler, hormonal sermayelerini önemli bir yol.
Cinsel eylem
"Seks hormonları"
Sevdiğiniz kişiyle sevişmek bir zevk kaynağıdır ve moraliniz için iyidir. Bununla birlikte, cinsiyet hareketinin vücudumuzda, cildin yaşlanmasının gecikmesi de dahil olmak üzere başka sonuçları da vardır ve bu beklenmedik ve faydalı etkilerden sadece biridir.
Aslında, yoğunluğa göre hızlı bir yürüyüşe eşdeğer olmasının yanı sıra, mükemmel bir anti-stres yöntemidir. Fark ettiniz, seviştikten sonra kendimizi çok daha rahat hissediyoruz, ama bunu nasıl açıklayabiliriz?
Zevk hissettiğimizde, stresin verdiği hasarı onaracak hormonları serbest bırakacağız ve aynı zamanda stres hormonlarını daraltacağız.
Açıkçası, kortizol ve adrenalin, stres altındayken salgıladığımız iki hormondur. Kalp atış hızını hızlandırır ve kan basıncını arttırırlar. Çok yüksek bir dozda, organizmamız için zararlı olabilirler. Stresin olumsuz etkileriyle mücadele etmenin sırrı, başka bir hormon olan oksitosinin üretilmesidir. Sıklıkla aşıkların hormonu olduğu söylenen oksitosin, kollarımızda birini aldığımızda salgıladığımız hormon, cinsel ilişki sırasında daha fazla miktarda salgılar ve daha fazlası kandaki oksitosin seviyesi yükselir, kortizol seviyesi o kadar düşer. Bununla birlikte, bu vücut geliştirme uygulayıcıları için oldukça iyi bir haberdir, çünkü kortizol kas anabolizmi ve dolayısıyla kas gelişiminin yeminli düşmanıdır, çünkü kas dokusunu katabolizma ile yok etme etkisine sahiptir.
Cinsel eylem, günlük yaşamın küçük rahatsızlıklarına karşı etkilidir, bu nedenle artık baş ağrıları için mazeret yok. "Sarılmalar" ağrı kesici bir etkiye bile sahip olabilir. Bilimsel dilde analjezik oldukları söylenir. Cinsel ilişki sırasında salgılanan endorfinler, örneğin baş ağrılarının büyülü bir şekilde ortadan kalkmasına neden olacak güçlü analjeziklerdir. Hatta şu anda herhangi bir yan etkiden yoksun olma gibi muazzam avantajları olan bu doğal analjeziklerin verilmesi olasılığını araştırıyoruz. Yoğun bir eğitimden sonra sağladığı esenlik duygusuyla hissedilirler.
Son şaşırtıcı etki, cinsellik bizi daha güzel yapacaktı. Bir araştırmaya göre düzenli cinsel aktivite, kadınlarda testosteron ve östrojen gibi seks hormonlarının salgılanmasını artırıyor. Bizi daha iyi gösterecek olanlar onlar. Bu hormonlar, özellikle deri damarlanmasını teşvik ettiği ve aynı zamanda belirli liflerin, elastinlerin ve kollajenin üretimini desteklediği birçok hedefe etki eder. Kolajen ve elastin, cildi daha esnek ve daha genç yapan iki proteindir. Açıkça, cildimiz o kadar sıkı "kucaklaşır" ve daha iyi kan dolaşımı sayesinde cildimiz daha parlak olur. Aynı şekilde, lifleri düşündüğümüzde, aslında işin içinde olan kas lifleridir. Testosteron bu nedenle vücut geliştirme için çok önemli bir hormondur.
Diğer bir avantaj, sarılmalar da DHEA, dehidroepiandrosteronu tutacaktır. Bu ünlü gençlik hormonu, organizmamızın gençliğini korur. DHEA, libidoyu, hayati enerjiyi teşvik eder. Bunlar asteni, yorgunluk ile savaşan ve yağ dokusunun zararına daha fazla kas dokusu geliştirecek hormonlardır. Bu, kas gelişiminin başka bir müttefikidir. Bununla birlikte, yaşla birlikte DHEA seviyesi düşmesine rağmen, düzenli cinsel aktivite bu hormonu daha uzun süre tutacaktır. Bu hormonun şu anda bir doping ürünü olarak kabul edildiğini bilmelisiniz.Dünya Anti-Doping Ajansı.
Son olarak, peptit sınıfından oksitosin gibi peptit hormonları, steroid hormonlarından ayırt edilir.
Sonuç
"Doğal bir katkı maddesi"
Gerçekte romantik ilişkiler sırasında sadece tek bir nihai amacı olan bu hormonların inişimizi sağlayabileceğimiz etkilerine nasıl maruz kalabileceğimiz inanılmaz. Ayrıca, bu hoş ama geçici tutkunun bir sonucu olarak sevginin 3 yıldan fazla sürdüğünü bilmek için güvence altına alınabiliriz. Öte yandan, alevi ve hormonal uyaranları korumak gerekir. Son olarak, şimdi vücut geliştirme becerileri üzerindeki aşk ve cinsellik doping gücü hakkındaki sırları biliyorsunuz ve belki de bundan zaten faydalanıyorsunuz. Hala özgür olanlar için, kendiniz kalmaya çalışın, hiçbir çalışma vücut geliştiricilerin karşı cinse karşı belirli bir cazibe ile donatıldığını kanıtlayamadı, ancak feromonlarınız ve hormonlarınız olabilir. aşk için biraz yardım!
