Tiroid hormonları, size her şeyi söylüyoruz!

Günümüzde tiroid bezi olarak bilinen şeyin tarihsel referanslarının kökleri eski çağlara ve erken tıp tarihine dayanmaktadır. Çinlilerin tiroid büyümesini tedavi etmek için yanmış bir sünger ve deniz yosunu kullandığı MÖ 1600 yılına kadar izlenebilir. Hint Ayurveda tıbbında da izler bulundu.

Bu tedavinin kullanımı daha sonra zamanla gelişti. İlk olarak 14. yüzyılda boyun tümörü olarak tanımlandığı Alplerde guatr salgını vardı.

1656'da Thomas wharton kalkan şeklinden dolayı tiroid bezini adlandırdı. 1811'de Paris'te, yanmış deniz yosununda iyot keşfedildi ve hipertiroidizmin tedavisini etkili kılan etken madde olduğu doğrudan speküle edildi.

10 yıl sonra, Proust tedavi olarak iyotu önerdi ve bu arada Robert Graves, 1835'te guatr üzerine bir kitap yayınladı.
19. yüzyılda tiroksin (T4) Edward Calvin Kendall tarafından izole edildi. CR Harington daha sonra hormonu sentezledi, ardından T3 bu da sırayla izole edildi ve sentezlendi.

Bu iki hormon o zamandan beri sürekli iyileştirildi ve herkesin sağlığı için hazır hale getirildi. Günümüzde T4 ve T3 karışımını içeren doğal tiroid hormonları, çeşitli tiroid hormon bozuklukları için etkili tedaviler sağlamaktadır.

Tiroid hormonu, boynunuzun tabanında bulunan kelebek şeklindeki bez, trakeanın önünde ve ses tellerinin veya gırtlağın hemen altında bulunan tiroid tarafından salgılanır. Küçük olmasına rağmen, tiroid, öncelikle metabolizmanın düzenlenmesi için salgıladığı tiroid hormonları T3 ve T4 ile vücut süreçlerimizin çoğunu kontrol etmede büyük rol oynar. Uygun bir diyetle bile çoğu zaman yorgun veya huzursuz hissedebilir ve kilo alabilir veya kaybedebilirsiniz.

Kalp atış hızınız ve vücut sıcaklığınız yükseltilebilir ve düşürülebilir. Yiyeceklerin sindirim sisteminiz boyunca hareket etme hızını, yiyeceğin parçalanmasını ve enerjiye dönüştürülmesini, vücudunuzun kalorileri yakma hızını ve hücrelerin yenilenme ve yenilenme hızını kontrol eder. .

Guatr, hipertiroidizm ve hipotiroidizm gibi tiroid hastalıkları, bu hormonun ne kadar üretilip üretilmediğine bağlıdır.

Tiroid hormonlarının üretimi

Tiroid hormonlarının üretimi vücuttaki tüm organ ve hücreleri etkiler. Tiroid bezi tarafından salınan iki tür hormon vardır: tiroksin (T4) ve tri-iyodo-tironin (T3). Tiroid bezi, tiroid hormonlarının üretiminde iki hammadde kullanır:

İyot.

Tiroid hücrelerinin emmek ve kullanmak için benzersiz bir özel işlevi vardır.iyot süreçlerinde. İyot, yediğiniz gıdalardan gelir ve dış plazma zarında bir sodyum-iyodür sembolü içeren tiroid epitel hücreleri tarafından kan dolaşımına alınır. İyodür yakalandıktan sonra, tiroglobulin ile birlikte folikülün lümenine taşınır.

Tirozin.

Bunlar, tiroid bezinin epitel hücreleri tarafından sentezlenen ve ardından folikülün lümenine salgılanan büyük bir glikoprotein yapısı olan tiroglobulinden gelir. Tirozin tortuları, iki grup mono-iyodo-tirozin (MIT) ve di-iyodo-tirozin (DIT) oluşturur. Bir araya getirildiğinde iki di-iyotlu tirozin, tiroksin oluşturur ve bir MIT partikülü ve bir DIT partikülü, tri-iyodo-tirronin üretir.

Normal seviyelerde tiroid hormonu üretimi elde etmek için yeterli miktarda iyot arzına sahip olmak şarttır. İyot eksikliğinin tiroidin tiroid hormonları yapmasını engellediği ve vücudunuzun büyümesi, metabolizması, kalp atış hızı, diğer kritik işlevler ve genel sağlığınız üzerinde olumsuz etkileri olabileceği söylenir. İyodür sentezde ilk olarak yer alır ve daha sonra iyota dönüştürülür ve sonunda tirozin kalıntılarına yoğunlaştırılır.

Tiroid peroksidaz enzimi, tirozinlerin tiroglobulin üzerindeki iyotlanması için bir katalizör görevi görür ve biyolojik ajanların sentezi T3 ve T4'ü aktive eder. Tiroperoksidaz enzimi ile reaksiyon, tiroid hormonlarının folikül kolloidinde ve ardından tiroid epitel hücrelerinin yüzeyinde birikmesine izin verir. Bu hücreler kolloidi endositozla yutarlar ve veziküller endositoz lizozomlarıyla birleşerek tiroid hormonlarını salgılar.

Tiroid bezi, TSH veya tiroid uyarıcı hormon salgılayan hipofiz bezi ile işbirliği yapar. TSH salgılanması tiroid bezinin daha fazla salgılanmasına neden olur, yüksek TSH seviyesi yeterli tiroid olmadığı ve düşük TSH çok fazla olduğu anlamına gelir. Normal işleyen tiroid, yaklaşık% 80 T4 ve yaklaşık% 20 T3 üretir.

T3: Triiyodotironin

Triiyodotironin veya T3, tiroid bezi tarafından üretilen iki hormondan biridir, diğeri T4'tür. T3, her molekülde daha az iyot atomuna sahip olma özelliği ile T4 ile aynıdır. T3, 4 de-iyodinaz enzimi tarafından deiyonize edilen T3'ten üretilen en aktif hormondur.

Triiyodotironin şunlardan oluşur:

1. Böbreklerde, karaciğerde, tiroid bezinde ve hipofiz bezinde bulunan Tip I.
2. CNS, hipofiz, kalp damarları ve kahverengi yağ dokusunda bulunan Tip II.
3. Plasentada, merkezi sinir sisteminde ve hemanjiyomda bulunan Tip III.

T3'ün hedef dokular üzerindeki etkileri T4'ün etkilerinden daha güçlüdür. Kanınızdaki T3'lerin çoğu proteine ​​bağlanır ve bunu yapmayanlara ücretsiz T3'ler denir. Kanınızdaki T3'ü ölçmek, doktorların tiroid probleminiz olup olmadığını belirlemesine yardımcı olabilir.

Potansiyel bozukluklar, tiroid aşırı hormon ürettiğinde hipertiroidizm, tiroid bezleri normal miktarda tiroid hormonu üretmediğinde hipotiroidizm, kas güçsüzlüğü veya yumrulu guatr ile sonuçlanan periyodik tiroid toksik felçtir. Tiroid bezi arızalandığında ve yuvarlak büyüme gösterdiğinde toksiktir.

T4: Tiroksin

Tiroksin veya T4, T3 ile birlikte tiroid bezi tarafından üretilen pro-hormondur. Kandaki T4 aynı zamanda T3 gibi proteinlere de bağlanır ve bağlanmayan ve bağlanmayanlara serbest T4 denir. İnsan vücudundaki hemen hemen tüm süreçleri etkileyen genel moleküler yapısına bağlı dört iyot molekülünden oluşur.

T3'ten daha zayıf olabilir, ancak önemli ölçüde daha yüksek miktarlarda üretir ve daha uzun yarılanma ömrüne sahiptir. T3'ün vücudunuzun ihtiyaç duyduğu dokuya dönüştürüldüğü T4 için bir rezervuar görevi gördüğü için pro-hormon olarak kabul edilir.

T4 ölçümü, göz altındaki torbalar, kuruluk, tahriş, şişme, kuru cilt, saç dökülmesi, artmış kalp atış hızı, kilo değişiklikleri, anksiyete, uyku bozuklukları, yorgunluk, kabızlık ve düzensiz dönemler.

Bir T4 testi ile gösterilen iniş ve çıkışlar, doktorların bir T3 testi çalıştırırken bulabileceklerine benzer bozuklukları gösterir.

Tiroid hormonları için tıbbi kullanımlar

Tiroid hormonları tıbbi uygulamalar açısından oldukça faydalıdır. T3 ve T4 hormonları, tiroid bezinin doğal üretim eksikliğinden kaynaklanan bir durum olan hipotiroidizmi tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır. Hipotiroidizm normalde neden olur Hashimoto hastalığı, radyasyon tedavisi veya ameliyatla veya tiroid hormon seviyelerini düşüren ilaçlarla tiroid bezinin istem dışı zayıflaması.

Tiroid hormon tedavisi, normal tiroid fonksiyonunun yeniden üretilmesi umuduyla yapılır. Saf ve sentetik tiroksin olan T4, doğal bir tiroid hormonu görevi gören en iyi şeydir ve eksik hormonu değiştirmek için harikalar yaratır.

Tiroid hormonları ağızdan alınabilir ve bağırsak tarafından iyi emilir. Hormonlar uzun süre vücudumuzda kaldığı için günde bir defadan fazla alınmamalıdır, ayrıca kanda dolaşırken çok stabil seviyelerde görünürler.

Tiroid tedavisinin nihai amacı, tiroid fonksiyonunu tiroid problemi olmayan kişilerle aynı oranda korumaktır. Almak için en iyi zaman TSH TSH'nin gıdalardan emilmesi daha zor olabileceğinden, sabah aç karnına uyandığınızda bulunur. İyi işleyen bir tiroidin anahtarı, tiroid hormonu ilacını her gün aynı saatte almakta tutarlı olmaktır, ancak başka ilaçlar alıyorsanız doktorunuza veya eczacınıza danıştığınızdan emin olun.

Çalışmalar, tıbbi kullanım için tiroid hormonları alan hipotiroidizmli hastaların aşağıdakileri içeren olumlu değişiklikler aldığını göstermektedir:

• Gün boyunca belirgin şekilde geliştirilmiş enerji seviyesi.
• Ruh halinin düzenlenmesi, genel refah ve hafıza tutma ve eleştirel düşünme gibi zihinsel işlevlerin uyarılması.
• Daha düşük bir trigliserit ve kolesterol seviyesi.
• Durum nedeniyle geciken çocuklarda büyümenin normalleşmesi. Yeterli doz aldığında tiroid yeniden çalışıyormuş gibi ani bir büyüme hamlesi.

Tiroid hormonlarının spor kullanımları

Tiroid hormonları spor dünyasına yabancı değildir. Spor ve güçlü ve cezalandırıcı günlük eğitimleri vücudu tüketebilir ve tiroid bezini doğrudan etkileyebilir. Bu disiplinde tiroid hormonları birçok şekilde gelir.

Toz halinde alınacak hap, tablet gibi reçeteli ilaçlar.Tiroid hormonlarının seviyesinin bazal metabolizmanın hızını veya yavaşlamasını belirlediği de unutulmamalıdır ki bu tüm koşucular için hayati bir bilgidir. ve vücut geliştiriciler.

Vücudu hipertiroidizme benzer bir duruma sokmak, kullanıcının ısı şeklinde daha fazla kalori yakmasına, vücut ısısında termojenez adı verilen bir artışa izin verecektir.

Yoğun eğitimin tiroit bezini zamanla aşırı yükleyebileceği konusunda bir korelasyon olduğu için, tiroid hormonlarının performans artırıcı bir takviye olarak nasıl kullanıldığına dair halen devam eden bir bilimsel tartışma var. zaman. Tiroid bezinin günlük yaşamımızda oynadığı önem ve değer göz önüne alındığında, bu kolayca tahılın tersine gidebilir.

Dayanıklılık modunda koşmanın tiroid hormonu üretimini azaltabileceği kanıtlanmış bir gerçektir ve nihayetinde koşucu veya vücut geliştiricinin bir doktora veya uzman antrenöre başvurması gerekecektir.

Kilo kaybı için tiroid hormonları

Daha önce, tiroidin vücut ağırlığı, metabolizma ve vücudumuzun sıcak kalmasına, enerjiyi verimli kullanmasına ve beyinlerimizi, kalbimizi, kaslarımızı ve diğer organlarımızı sağlıklı tutmasına yardımcı olmada hayati bir rol oynadığı sonucuna varılmıştı. olması gerektiği gibi çalışması için durumu.

Tiroid hormonu insanlarda ve hayvanlarda metabolizmayı düzenler. Metabolizma, vücudumuzun belirli bir süre içinde kullandığı oksijen miktarı ile ölçülebilir. BMR veya bazal metabolizma hızı, ölçüm dinlenme sırasında alındığında elde edilen rakamdır. BMR, bir hastanın düşük veya yüksek performanslı tiroid olup olmadığını belirleyen birincil test göstergelerinden biriydi.

T3 ayrıca bir kişinin BMR'sini artırmada önemli bir rol oynar. Tiroid hormonları sisteme girdiğinde metabolizma hızını artırır ve şunları yapabilirler:

• Vücut ve kaslar pasif ve istirahat halindeyken bile normal vücut süreçleri için gerekli kalori sayısını artırın.
• Vücutta oluşturulan besleyici makromoleküllerin çoğunun dağılımını ve kullanımını artırın.
• Vücudumuzun kullandığı enerji ve oksijen miktarını artırın.
• ATPase, sodyum ve potasyum popülasyonu olan vücuttaki birincil enerji üretim kompleksini artırın.

Yararları göz önüne alındığında, özellikle yağ asidi metabolizmasını uyarması ve yağ dokusunda depolanan yağı parçalaması durumunda tiroid hormonları bir kilo kaybı takviyesi olarak alınabilir.

Basitçe söylemek gerekirse, T3 Tiroid hormonlarında, tüm besin gruplarını daha verimli bir şekilde sindiren, vücudun kullanması için muazzam enerjinin kilidini açan ve hipotiroidizmli aşırı kilolu kişilerde derin ve ani bir etkiye sahip olabilen genel bazal metabolizma hızını artırır. teşhis edilmiş ya da edilmemiş.

Düzenli tiroid hormon takviyeleri ile desteklenen bir egzersiz rejimi oluşturmak daha etkili bir sonuç verir çünkü hormon vücuda kuvvetli hareketi teşvik eden bol miktarda enerji verir. Sinefrin veya kafein gibi yapay uyarıcılardan farklı olarak, tiroid hormonu takviyeleri, titreme olmadan metabolizma hızını artırır ve etkileri geçtiğinde bir "çarpışma" sağlamaz.

Supplement'in ölçülü alınması ve kullanıcının çok fazla almaması ve hipertiroidizm durumuna girmemesi gerektiğini akılda tutması gerektiği unutulmamalıdır.