Yıllar boyunca iskelet kası hipertrofisi ve güç kazanımları için etkinliği kanıtlanmış bir oral androjenik-anabolik steroid (AAS) varsa, o da metandrostenolondur (Dianabol). Vücut geliştirme camiasında Dbol olarak da bilinen Dianabol, Bay Olympia seviyesindeki vücut geliştiricilerin Dbol döngüleri yoluyla kaslarını ve fiziklerini geliştirmeleriyle tanındığı 1970'lerden bu yana uzun bir yol kat etti.
Dianabol bugün hala geçerliliğini koruyor ve ağızdan uygulanan bu AAS, ister tek başına bir döngüde ister toplu kazanç programı sırasında bir yığın halinde olsun, her seviyedeki vücut geliştiricilerin ilgisini çekiyor.
Dbol genellikle hızlı bir şekilde kas kütlesi kazanmak isteyen yeni başlayanlar tarafından kullanılır. Bununla birlikte, deneyim seviyeniz ne olursa olsun, bir Dbol küründen elde edebileceğiniz kas kütlesi kazanımının genetiğiniz, yaşınız, cinsiyetiniz, antrenmanınız ve günlük beslenmeniz dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlı olduğunu belirtmek gerekir.
Bu makalede, yeni başlayanlar için 5 ila 6 haftalık Dianabol küründe Dianabol'un beklenen sonuçlarını vurguluyoruz, ancak yeni başlayanlar için ideal Dbol kürünü ve dozaj planını ortaya çıkararak başlıyoruz.
Yeni Başlayanlar İçin Önerilen Dianabol Döngüsü
Anabolik steroid kullanımı ve vücut geliştirme dünyasında yeni olan biri olarak, bir ısınma Dbol kürü ile başlamanızı öneririz ve bunun nedeni çok basittir. Bu oral steroidi ilk kez kullanmaya tolerans seviyenizi geliştirmek için bir ısınma Dianabol kürüyle başlarsınız.
Tipik olarak, 5 mg ile 10 mg arasındaki günlük Dianabol dozajıyla 20 haftalık bir süre boyunca bir Dianabol ısınma döngüsü gerçekleştireceksiniz. İlk iki hafta boyunca günde 10 mg Dianabol alabilirken, üçüncü ve dördüncü haftalarda günlük 15 mg dozunda almalısınız.
Dianabol kürünüzün beşinci haftasının başlangıcında günlük dozunuzu 20 mg'a kadar artıracaksınız. Bu ısınma Dbol döngüsü size üç ana şekilde yardımcı olacaktır.
Birincisi Dianabol kullanımınızın yan etkilerini en aza indirmek, ikincisi iskelet kası kütlesi kazanmanıza yardımcı olmak, üçüncüsü ise kas kütlesi oluşturmaktır.
Bir ağırlık antrenmanı programının veya yüksek yoğunluklu aralıklı antrenmanın (HIIT) bir parçası olarak ağır ağırlıkları kaldırmayı düşünüyorsanız gerekli olan güç.
Dbol döngüsü tamamlandıktan sonra, östrojeninizi düzenlemek için Klomifen (Clomid) veya Tamoksifen (Nolvadex) gibi Seçici Östrojen Reseptör Modülatörleri (SERMS) kullanılarak dört hafta boyunca bir Döngü Sonrası Terapi (PCT) protokolünü izlemeniz gerekecektir. seviyelerini düşürün ve jinekomasti (erkek göğüsleri) gibi östrojenik yan etkilere maruz kalmanızı sınırlayın.
Dbol kürü sırasında kan basıncını kontrol etmek ve karaciğeri korumak için takviyeler de almalısınız. İdeal olarak kan basıncınızı düzenlemek için balık yağı ve TUDCA, LIV-52 veya Samarin gibi karaciğer koruyucu takviyeleri almalısınız.
İki hafta boyunca günde 20 mg Dbol ve sonraki dört hafta boyunca günde 25 mg Dbol alabileceğiniz ikinci bir Dianabol kürü yapmadan önce biraz beklemek her zaman daha iyidir.
İlk Dianabol kürünüzden ne bekleyebilirsiniz?
Dianabol kürünüzden kazanabileceğiniz üç temel vücut geliştirme faydası vardır:
#1. Kas kütlesi kazanımı
İlk Dbol kürünüz 30 pound'a (lbs) kadar kilo almanıza izin vermelidir; bunun yaklaşık 10 poundu (lbs) bu toplam ağırlığın esas olarak su tutulmasından kaynaklanan geçici su ağırlığıdır, yaklaşık 20 pound (lb) beklemeniz gerekir. ) yağsız kas kütlesi.
Dianabol, vücut geliştirme antrenmanınızın yoğunluğunun azalması nedeniyle bir miktar katabolizma beklediğiniz sezon dışı dönemde kullanım için idealdir.
#2. Geliştirilmiş kas gücü
İskelet kas dokusundaki büyümeye ek olarak kas gücünüzde de önemli gelişmeler beklemelisiniz.
Aslında, döngünüzden sonraki bir ay içinde bench press, squat ve deadlift gibi bileşik egzersizlerinize 40 ila 50 pound (lbs) ekleyebilmelisiniz.
Bununla ilgili en güzel şey, Dianabol kürünüz ve PCT protokolünden sonra bile kas gücü kazanımlarınızın çoğunu hala koruyabilecek ve ağır kaldırabilecek olmanızdır.
#3. Yağ Yakmanın Faydaları
Bir Dianabol kürü, metabolizmanızı hızlandırarak ve termojenezi tetikleyerek deri altı yağ birikintilerini aktif olarak azaltabilir.
Vücut ısısındaki artış, vücut homeostazisini veya vücut ısısını normale döndürmeye çalıştığından terlemenin artmasına neden olur.
Vücut sıcaklığındaki bu artış ve düşüş, bir miktar lipoliz veya yağ yakımı deneyimlemenize olanak sağlamalıdır. Bununla birlikte, Dbol'un potansiyel olarak yağ kaybı faydaları sunmasına rağmen, yağ yakımı üzerinde çok sınırlı bir etkiye sahip olduğunu ve genellikle diyet ve kilo verme programını takip eden vücut geliştiriciler için etkili bir steroid olarak kabul edilmediğini belirtmek önemlidir.
Bununla birlikte, daha önce de belirttiğimiz gibi, marjinal yağ kaybı etkileri yaşayabilseniz de, bu lipoliz etkileri genellikle doğası gereği minimum düzeydedir ve bir kilo verme programında Dbol'un saf ağırlık kullanımını haklı çıkarmak için yeterli değildir. Ek olarak, bazı vücut geliştiriciler Dbol kullanırken yağ ve su tutulması yaşadılar, bu da yine yağ azaltma hedefiyle çelişiyor.
Sonuçta, yağ yakma kazanımlarınızın başarısı veya başarısızlığı öncelikle yaşam tarzınıza, alışkanlıklarınıza ve diyetinize bağlı olacaktır.
Dianabol Sonuçları Nasıl Optimize Edilir?
Dianabol'un beklenen sonuçlarını en üst düzeye çıkarmak için egzersiz, diyet ve yaşam tarzı seçimlerinizi de ciddiye almanız gerekir.
Bir Dbol kürü, yağsız kas kütlesi ve gücünde potansiyel olarak önemli kazanımlar sağlayabilir, ancak yalnızca direnç antrenmanınıza ve HIIT'inize eşit derecede dikkat ederseniz.
Haftanın belirli günlerini üst vücudunuz, omuzlarınız, kollarınız, sırtınız, göğsünüz ve bacaklarınız gibi belirli vücut bölümlerini çalıştırmaya ayırarak antrenmanınızı bölebilirsiniz.
Antrenman sırasında dinlenme günlerinin planlanması önemlidir. Örneğin, iyileşme için hafta boyunca üç gün izinli dört günlük bir bölünmeye sahip olabilirsiniz.
Dianabol kürünü çalıştırmak kas dokusu hasarından hızla kurtulmanıza yardımcı olacaktır, bu nedenle iyileşme için daima dinlenme günlerini ayırın.
Beslenme, yalnızca günlük egzersiziniz için gereken kalori ve enerjiyi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kas kütlesi oluşturmak için gereken makro besinleri de sağlamada hayati bir rol oynar.
İskelet kası dokusunda protein sentezi için çeşitli diyet kaynaklarından elde edilen protein gereklidir, bu da hasarlı dokuların hızlı bir şekilde onarılmasına ve kas büyümesine olanak tanır.
Ek olarak, aşırı alkol tüketiminden, sigara içmekten ve eğlence amaçlı uyuşturucu kullanmaktan uzak, temiz ve istikrarlı bir yaşam tarzına sahip olmalısınız.
Sonuç
Dianabol'dan beklenen sonuçlar yalnızca Dbol kürünüze, dozaj planınıza ve PCT protokolünüze değil aynı zamanda antrenman, diyet, dinlenme ve yaşam tarzı seçimlerinize de bağlı olacaktır.
Son olarak Dianabol'u nereden satın aldığınıza dikkat etmelisiniz. Karaborsada pek çok katkılı ve düpedüz sahte ürün vardır ve bu ürünler sağlığınıza ve refahınıza son derece zararlı olabilir.
UPsteroid'de yalnızca dünyanın en ünlü laboratuvarlarından ve ilaç şirketlerinden orijinal Dianabol ürünleri sunuyoruz. Ek olarak, kür uzunluğunuz, günlük dozaj planınız, PCT, antrenman ve beslenme dahil olmak üzere en iyi sonuçları elde etmek için Dianabol kürünüzle ilgili her şeyi tartışabileceğiniz bir IFBB PRO ile ücretsiz danışmanlık sunuyoruz.
